Приемная главного врача: +7 (4162) 23-85-24
Справка: +7 (4162) 23-86-44
E-mail: AOKB@amurzdrav.ru
"Горячая линия" ГАУЗ АО "АОКБ": +7 (4162) 23-86-40
Моб.: +7 (914) 538-77-67
АОКБ - самое крупное
лечебно-профилактическое учреждение на Дальнем Востоке, оказывающее плановую и экстренную медицинскую помощь жителям Амурской области практически по всем медицинским профилям в круглосуточном режиме.
Вход для
сотрудников
Версия для слабовидящих

Режим, график работы АОКБ, телефоны:

Справка (8:00-20:00) 8-(4162)-23-86-44

Стационар (круглосуточно)
приемное отделение

8-(4162)-23-83-53
Поликлиника (пн-пт 8:00-14:30)
регистратура взрослая
7:00-15:30

регистратура детская
7:30-14:30
8-(4162)-23-82-50


8-(4162)-23-82-24
8-(4162)-23-82-27

Перинатальный центр (круглосуточно)
приемное отделение 8-(4162)-23-10-18

Центр охраны здоровья семьи и репродукции
(пн-пт 8:00-14:30)
регистратура
(с 7:30 до 15:30)

Отделение вспомогательных репродуктивных технологий
8-(4162)-23-10-08



8-(4162)-23-83-47

****************************
Отделение платных услуг

стационар
(пн-пт 8:00-15:30)


поликлиника
(пн-пт 8:00-15:30)


перинатальный центр
(пн-пт 8:00-15:30)


пат. анатомия (регистратура)
(пн-пт 8:00-15:00)
(суб 8:00-12:00)

8-(4162)-23-88-23
(доб.2)
8-9145-500-313

8-(4162)-23-88-23
(доб.1)
8-9145-500-323

8-(4162)-23-88-23
(доб.3)
8-9145-574-103


8-(4162)-23-88-23
(доб.4)
Лечебно-диагностический центр
(отделение палат повышенной комфортности)
(пн-пт 8:00-15:30) 8-(4162)-23-82-20

****************************
Обособленные структурные
подразделения АОКБ

"Горячая линия"
ОСП Благовещенская ЦРП
(пн-пт 8:00-17:00)

8-(4162)-238-204
Благовещенская ЦРП
(пн-пт 8:00-15:00)
(с. Чигири)

Благовещенская ЦРП
(пн-пт 8:00-20:00,
сб 8:00-14:00)
ул. Воронкова, 26
регистратура

8-(4162)-47-05-34



8-(4162)-23-82-00
Сергеевская врачебная амбулатория
(пн-пт 8:00-15:00)

8-(4162)-393-830


Волковская врачебная амбулатория
стационар
поликлиника
(пн-пт 8:00-15:00)

8-(4162)-390-468


Новопетровская врачебная амбулатория
(пн-пт 8:00-15:00)


8-(4162)-391-858

Единая диспетчерская служба скорой помощи Благовещенского района

8-(4162)-47-05-73
8-(4162)-47-03-05
Диспетчер 8-929-479-03-19






Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – самостоятельное заболевание. В группе риска горожане и люди ответственных профессий.

Повышают шансы заработать синдром хронической усталости: плохая санитарно-экологическая обстановка, хронические заболевания, вирусные инфекции и несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка.

Главный симптом заболевания – постоянное чувство усталости и переутомления, упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха.

К сожалению, люди часто списывают это состояние на возраст или жизненные обстоятельства, тем самым игнорируя симптомы и усугубляя ситуацию.

Что происходит?
Находясь в состоянии напряженной работы, головной мозг человека интенсивно потребляет кислород. В силу ряда причин возникает хроническое кислородное голодание нейронов, в тканях скапливаются различные шлаки, которые нарушают работу не только нервной системы, но и других органов:
  • Головной мозг – снижение памяти, внимания, сонливость, плохое настроение;
  • Эндокринная система – нарушение функций желёз, в особенности щитовидной;
  • Иммунная система – снижение резистентности организма к вирусным и бактериальным агентам;
  • Нарушение общего обмена веществ в организме, а значит, и работы всех внутренних органов.
Синдром хронической усталости можно и нужно лечить, однако не стоит заниматься самолечением.

Людям из группы риска и тем, кто заметил у себя тревожные симптомы, следует обратить внимание на свой образ жизни:
  1. Обязательно отдыхайте в течение пары недель хотя бы два раза в год. По вечерам уделяйте себе пару часов, а в выходные, по возможности, проводите время в кругу родных или друзей. Смена окружающей обстановки даст возможность нервной системе восстановиться и отдохнуть.
  2. Правильные и регулярные физические нагрузки способствуют укреплению организма, улучшают кровоснабжение головного мозга, повышают стрессоустойчивость и помогают справиться с переутомлением. Подойдёт плавание, фитнес, йога, аэробика, бег, танцы, велоспорт и даже обычная зарядка по утрам.
  3. Старайтесь спать не меньше 6-8 часов. При этом очень важно спать именно в тёмное время суток: ночью во сне вырабатывается мелатонин. Его недостаток может стать причиной стресса.
  4. Рациональное питание, достаточное потребление жидкости способствует восстановлению энергии, хорошей работе всех органов и систем.
  5. Для улучшения общего состояния организма при переутомлении и синдроме хронической усталости стоит сделать курс массажа и других оздоровительных и расслабляющих процедур.
 
ГАУЗ АО «Амурская областная клиническая больница»
Адрес: 675028, г. Благовещенск, ул. Воронкова, 26
Схема проезда
Областная больница (поликлиника, стационар)
От «Ж/д вокзала», «Автовокзала» автобусом № 30, 2к, 4, 24, 25, 36, 38, 44 до «Областной больницы».
От остановки: прямо 120 м - областная поликлиника (пандус);
налево 160 м - лечебный корпус (пандус).

Перинатальный центр
От «Ж/д вокзала», «Автовокзала» автобусом № 30, 2к, 4, 24, 25, 36, 38, 44 до «Перинатального центра».
От остановки прямо 130 м - областной перинатальный центр, поликлиника (пандус).
Вдоль здания ОПЦ до южной стороны – приемное отделение ОПЦ (пандус).

Скачать телефонный справочник больницы
Яндек.Метрика