Диабет – серьезная угроза общественному здоровью Эпидемия диабета стремительно распространяется во многих странах мира, при этом в странах с низким и средним уровнем доходов – особенно быстрыми темпами. Значительная часть случаев диабета может быть предотвращена: простые меры, направленные на изменение образа жизни, продемонстрировали свою эффективность в отношении предупреждения или отсрочивания наступления диабета 2 типа. Диабет поддается лечению. Течение диабета можно контролировать, и существующее лечение позволяет предотвратить развитие осложнений. В настоящее время 8,3% взрослого населения планеты (382 млн. человек) страдают сахарным диабетом , 85-90% из них – это пациенты с сахарным диабетом второго типа. По прогнозам ВОЗ, в 2030 году диабет станет седьмой по значимости причиной смерти. Распространенность этого заболевания растет во всех возрастных группах. Рост числа случаев главным образом обусловлен все большей распространенностью избыточной массы тела и ожирения, нездоровым рационом питания, недостаточной физической активностью.

Что такое диабет?

ДИАБЕТ - заболевание обмена веществ, при котором в организме не хватает инсулина и в крови повышается содержание сахара. Заболевание характеризуется хроническим течением и нарушением всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого.
Существует два основных типа диабета. У больных диабетом 1 типа организм обычно вообще не вырабатывает инсулин и, чтобы выжить, им необходимо делать инъекции этого гормона.
У больных диабетом 2 типа, на который приходится около 90% случаев этого заболевания, организм обычно вырабатывает инсулин, но в недостаточном количестве, или не может надлежащим образом его использовать.

В настоящее время риску заболеть сахарным диабетом подвержены в основном люди среднего трудоспособного возраста, которые испытывают постоянные стрессы.
Группа риска – люди с избыточным весом (среди них процент заболевших в три раза выше). Если ваши лишние килограммы прочно удерживаются в области талии, то риск налицо (разделите объем талии на объем бедер, если получена цифра больше 0,95 (для мужчин) и 0,85 для женщин, есть повод беспокоиться).

Сахарный диабет легко выявляется при исследовании крови.
НОРМАЛЬНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ 3,5-5,5 ММОЛЬ/Л.

Норма сахара в крови	Натощак	Через 2 часа после еды
	3,3-5,5 ммоль/л	<7,8 ммоль/л

СИМПТОМЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА:

МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ?

Запущенная болезнь нередко приводит к раннему поражению сосудов глаз, почек, сердца, нижних конечностей, нервной системы. Поражение этих органов в дальнейшем требует длительного лечения и приводит не только к временной, но и к стойкой потере трудоспособности.
Сахарный диабет является неизлечимым заболеванием, поэтому так важно проводить его профилактику.
ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА ДИАБЕТА – ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Это, прежде всего:

• рациональное полноценное питание;
• чистый воздух, здоровый сон;
• отсутствие эмоциональных перегрузок;
• отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
• регулярные физические нагрузки, закаливание и ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ.